Проводимые мероприятия

Под руководством инструктора по физической культуре пенсионеры Центра с большим удовольствием пользуются уличными тренажёрами. Занятия на уличных тренажёрах могут стать отличной возможностью для пожилых людей и инвалидов поддерживать свою физическую активность и улучшать качество жизни. Такие тренировки помогают сохранять подвижность суставов, укреплять мышцы, улучшать координацию и баланс, а также повышают настроение и общий тонус организма. Важно помнить, что перед началом любых физических упражнений пожилым людям и инвалидам рекомендуется проконсультироваться с врачом.